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1百合排毒汤
! L5 k% D; W" A. P! ^% ^6 l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, F0 w: X' P! g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% q6 G) o4 p& ]8 j- E7 n. y
方法;用水煎服,一周一次
3 `' b( M# x( b: T$ _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( t# C* y9 V5 E
2玉米须菊花茶
2 K) P. Z, A2 ^. b" A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 r4 @1 l- N& U5 S* V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- D: P8 J* P M! @- l- _0 k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 F, `; F) P0 a0 Q2 l# G i
当做平时茶饮8 w9 E# p1 U" @. h- b4 @% _! m0 ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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