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1百合排毒汤
" v( z7 z/ ^ E( n2 D& N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 X& H5 U! V3 Y7 W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
V( g2 d2 Z$ V方法;用水煎服,一周一次
' R% n' X# ^" ^/ e5 p1 h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
e% [6 y" H0 u9 N, u- ?0 a, r! n2 s2玉米须菊花茶1 F5 [- `" K2 | d5 r" {2 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: Y; @4 b0 f }/ ~8 e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; M, H P% u: ]( i+ q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* g+ h) ~- E; ?% c/ }
当做平时茶饮
, T2 w/ B6 k: E8 p+ P% b& S) C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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