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1百合排毒汤
: E( k. x. m; p3 j1 z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, Y O1 i" ~; b/ V7 o# r, z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 b/ d2 u, t( H) S3 M* F' S, K# z$ A方法;用水煎服,一周一次
6 l8 A' }! m/ D0 z/ o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: J' E; F: M" g' z% v$ L
2玉米须菊花茶
2 ?$ i" s/ {, \7 {4 u: ]5 t# ^2 C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ s6 \8 ^* L V7 m5 z/ e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# ~# O# V, h, m) r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 C! U& ?; r& e$ W0 V3 K. l当做平时茶饮7 G7 s7 b' @& V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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